Частое употребление чая с сахаром приводит к ожирению‍

Şekerin

Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что каждые 2-3 ложки сахара с чаем могут прибавить к общему весу до 400-1000 граммов в год.

По словам специалистов, ежедневное употребление пяти чашек чая с сахаром в течение года может привести к прибавке в весе на 0,4-1 кг.

Научные сотрудники Университета Иллинойса провели исследование, участниками которого стали 13 тысяч человек. Все опрошенные люди регулярно употребляли одну и ту же пищу, которая не способствовала увеличению их веса.

Участники эксперимента ввели в свой рацион чай с добавлением сахара. В результате общая калорийность поглощаемой ими пищи увеличилась примерно на 30%.

Ученые рекомендуют ограничивать себя в употреблении горячих напитков, в том числе чая с добавлением сахара. »Уже спустя шесть месяцев отказ от чая с сахаром даст возможность сбросить около 1 кг лишнего веса», — подчеркнули исследователи.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика