Помогают ли добавки желатина нашим суставам?

lekarstva_dlya_vosstanovleniya_sustavov

Новое исследование предполагает, что потребление желатина, а также увеличение физических нагрузок может помочь в сохранении связок, сухожилий и костей. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Травмы соединительной ткани и переломы костей встречаются как у спортсменов, так и у пожилых людей. Поэтому средства, которые помогут предотвратить травму, представляют большой интерес.

Трудно оценить прямое влияние добавок на ткани, не открывая колено. Но ученые разработали метод для выращивания искусственных связок в лаборатории.

В исследовании участвовало восемь здоровых молодых людей. Добровольцы принимали желатиновые добавки с витамином С. У них брали кровь и после физических нагрузок. Исследователи проверили кровь на аминокислоты, которые могли бы создать коллаген, находящийся в сухожилиях, связках и костях.

Ученые выяснили, что добавки желатина повышают уровень аминокислот в крови, а это связано с синтезом коллагена, а также улучшало механику сконструированных выращенных в лаборатории связок.

«Эти данные свидетельствуют, что добавление желатина и витамина С к программе упражнений может играть положительную роль в профилактике травматизма и восстановлении тканей», — пишут исследователи.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика