Медики рекомендовали напитки для жаркой погоды

Drink water

Медики Кливлендской клинической детской больницы рассказали о безвредных напитках, которые лучше всего употреблять в жаркую погоду. На первом месте оказалась обычная вода.

Эксперты считают, что самый главный напиток в жизни человека — это вода. Ее свойства трудно переоценить: помогает улучшить обмен веществ в организме, что приводит к снижению веса, охлаждает тело в жаркую погоду. В нее можно добавить обычный лимон или отвар травы, сделав своеобразный тонизирующий напиток. Медики уверяют, что вода не может навредить организму, если конечно пить исключительно очищенную.

Второе место занял чай, который в жаркую погоду хорошо утоляет жажду и насыщает организм полезными элементами. Этот напиток можно пить даже при палящем солнце.

На третьем место молочные напитки, богатые витамином D и белком. Молоко очень хорошо утоляет жажду.

Вот три основным напитка, которые можно без вреда для здоровья пить в летнее время года. Что касается газировки и минералки, которую так любят употреблять в жаркую погоду, медики советуют не покупать с большим количеством газов и соли.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика